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2012-10

Happy HALLOWEEN ♪ - 2012.10.31 Wed







         昨晩は・・キレイ・大きな満月♪
          今夜は・・ハロウィン
               10月が終わるぅ~:::::::

     ハロウィン☆
                       言えるょ
                          「トリックオアトリート
                          (・・何でもいいからちょうらい♪ナノ)




            

            何度見ても・・気になる
             艶!? 悩ましい・・後ろ足の揃え &前脚のボーボー    
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                           ウフ♪
                          



             あ散歩・夕(夜)散歩・・・・張りきって歩いてます
              常に食欲旺盛☆ 
              ものすごくよく寝て・・元気いっぱい なごむ
                ※しばらく続いたお腹の肌の乾燥(ボソボソ)
                  ・・newアイテムにてケアしてみた
                   おぉ この数日でビロ~ンと脱皮
                        =再生・新生中☆ と期待


           
                 満月に・・パワーつけた!!
                  週の折り返し・・頑張ろう☆ 





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まったり過ごす雨の日曜日・・・ - 2012.10.28 Sun

  




         先週の公園で見かけた
          秋桜
       秋桜



           昨日は・・朝早くに家を出て、公園→3代目なごむ号点検
            その帰り道、午後のひとときに立ち寄ったステキな場所で
             ウキャヤ♪ キャキャ
              (はしゃぎすぎて・・時々意識不在の時もあったり  
 
             心地よい空気、気持ち良い優しさに包まれるおしゃべり・・
             乱入お邪魔しました・・お友達にありがとぅ

              
                 
           雨が降ったり・・やんだりの肌寒い今日は 休息日

           
            明らかにサイズ的に無理があったベッド  
                *ベッド:Sサイズ* 
              ‘おもちゃ箱’にしていたのに・・
                おもちゃを出して・・ →散らかして
                途中で面倒になったのか・・おもちゃの上にドカッ

             ぐぅ:::::: 
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                                   はふぅ~
             
 
                パワーチャージしたら・・
                 投げ出されたおもちゃ片付けてくれるのかなぁ~


 
  
            

週末恒例・・普通の「公園あ散歩♪」 - 2012.10.24 Wed

 







         雨・風、大荒れだった昨日
          今日はキレイな青空・秋の空~


           土曜日までの‘ナンダカンダの用事’にちょっと忙しない気持ち
            で、いろいろやってしまってます
             (週中=3日・・毎日プチハプニング)
                ※大お寝坊 <・・でも、ちゃんといつもの時間に出勤
                          :::どれだけ日々無駄な動きをしているンだろぅ>
                ※あ散歩中に鍵を落としたことに気づかず
                   戻ってきて大焦り、歩いた道順を猛ダッシュ
                       <ご近所の方が拾ってくれていました>

 
             静かな澄んだ空気の今夜は・・リセット☆




         週末のあ散歩 at駒沢公園

      
         枯葉に季節を感じます
       ◎
                           ナゼ・・ここ? 
                            *誰もいない場所だったから

           朝の日差しで樹木がキラキラ
           3
           ジョギング・ウォーキング・・
            それぞれの気持ち良い朝☆
           1
           2
           6
            真剣なクンクン
             無事にスルーできてホッ
           5
            が、次の瞬間
             ::::::::::::::
           7
                            後ろ足 高~くUP!! 
                                そんな・・真剣に                            

           この日もお外でのアイコンタクトの練習
             
            その気になるまで
             全くのマイペースでしょ
           8
           9


            まだまだ:::::デス
             でも、マイペースでもイラッとしない
              出来るもん♪
               出来たら・・笑顔goodおぢさんboy   

             嬉しいのは・・なごむも一緒
              「僕出来たょ~♪」のルンルン走り
                         でも、すぐに忘れちゃうノ 
                ■ 継続は力なり! と胸に楽しみながら頑張るの ■  

        
       

            1日のうちでも気温差があります・・皆さん風邪ひかないよぅに   

  

『愛犬整体術』に参加してきました♪ - 2012.10.21 Sun

    



 
          爽やかな日曜日♪
           どこまでも広がる青い空
       今日の空


           また1週間ぶりの日記となっておりました 
    
            今日の始まりは・・公園あ散歩 
             気持ち良い季節・朝の空気に深呼吸、ゆっくりテクテク



             昨日は夜(結構なお時間マデ)お留守番をお願いしました
              暖かい日差し差し込む時間は・・窓辺で寝ていた形跡
              留守番で充分7時間以上の睡眠・・でしたが、その1時間後には
               ベッドで朝までぐっすり~
              私もハーブお友達との楽しぃ美味しい時間に・・・
                    パワーチャージOK
                             ありがとぅ☆




           先週、17日(水)
            午後にパラパラ降り始めた雨は・・夜にはしっかりの
             
            この日、最終時間帯スケジュールで申込みができた
             『愛犬整体術』へ行ってきました♪
              
             久しぶりの・・DLDさん
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            前回の整体から4ケ月
             ちょっとドキドキ:::::::
              も、N先生・ご一緒に参加のステキな飼い主さんの空気に
              気づけば・・最高リラックス
           
             教室はN先生のボソッ・バシッの言葉に笑いアリ
              先生と皆さんの会話にプププあり・・

             施術でホヘ~、まったり・可愛いワンズ
             「やった♪僕の順番♪」と先生の前にシュタと座るワンズに・・
               と、一緒に過ごせる私がホヘ~ 
        
             その日の出来事・時間さえ忘れる心地良いひととき・・でした




            3番目に呼ばれたなごむ・・
             「さぁ~て・・」と、身体に触れたN先生の最初の一言
               寝不足してるな

             :::そぅ、この日 私は年1回の「健康診断(人間ドッグ)」受診
                検査・面談を終えて昼過ぎには帰宅
                  =そこからトイレに慌ただしぃ時間

               夕方までには落ち着きたい!
               焦る気持ちもあったし、いつもと違う切迫していた?
                私を視線で追っていたなごむ

 
               きっと、前夜・朝の緊張を感じ+ お留守番時間半分=休息半分
                ・気持ち忙しない
                   ・・・で寝不足体調になっていました
 
               N先生:「犬は人間よりも敏感で繊細だからナ」・・・と
                この日も本当に優しく、暖かい想いと手の温もりで丁寧に
                 ■後肢の右膝:特にメンテナンスが必要・・とのコト
                 
                8歳目前・・で目のまわりも優しくマッサージを
                 反対の目は飼い主にやってもらいナ・・の宿題付
                 <力加減を教えて頂き・・・やってみました!             
                   横目で(?)見ていてくれた先生からの注意
                   涙腺のある目頭は・・しなくていぃョ
 

               
           スッキリ☆
            ・・ナゼカ・・ホヘ~ 度UPの夜
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                           僕、ポカポカしてる~ 
                           
            お疲れ~眉毛できちゃっているけど・・
             左右の目・目の上のスッキリ感・・違いがハッキリ
                          *写真がネ~残念*  
             ちょっとでも気持ちいぃ~ができるよぅに頑張りたいワ☆



            N先生のゴッドハンドで、真っすぐになった肢
             スッキリラインになった背中(老廃物がとれて)・左目

 
            気持ちいぃ~が解るょ
               
             N先生・楽しい時間をご一緒させていただいた
              飼い主さま・皆の可愛ワンズ・・ありがとぅございました


  

あ散歩で練習~(お外でのアイコンタクト) - 2012.10.14 Sun





  
           昨日の夕刻の空
            青い空を埋めるよぅな白い雲

          秋の空・・「さば雲」
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           ガラス扉に激突した額には・・‘たんこぶ’
            自分には見えないけど痛いヒトになっています::::



            あ散歩で久しぶりの練習
             お外でのアイコンタクト
              *今更のコトですが・・・
               外では意識散漫(ビクビク)=バシッと出来ません
                 
                

            スムダ(スムースダックス)っぽい とか
             タンクの紐がズレ落ちているとか・・イロイロ見た目、気になったけど
             思いついたやる時はやらねば


             ※早朝・時々人が通るかなっ・・の場所

            「お座り!」
              の声も届かない
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                               耳も日曜日
            アッ・座った
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                                ??     聞こえてタ  
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                                ???   
                                      座っているけど:::::

            出来た            
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                          何なの~ の表情で                        


           時間に追われ、余裕がなくて、きちんと向き合ってないカモ
            と思って、声をかけ♪出来るょ♪・・の気持ちで

            出来たね~  ヤレバデキル←親バカ  
              ちゃんと誉めるコト・言葉は・・嬉しいよね
             
             
                 一緒に頑張れるコト・出来たらいいなぁ~は山盛り☆
                            ・・・と、ずっと思ってる・・
                              思うばかりですが・・ 
                          
 

                              
                  
            
            急に気温も下がっています、風邪などひかないよぅに

                         ・・ちょっと慌ただしい1週間
                             頑張ろう==


         
                  

初秋の遠足♪  『檜原都民の森』へ行ってきました 最終編♪ - 2012.10.13 Sat

 



         


           気持ち良い秋の空・爽やかな週末

            本日:自動ドアだと思ったガラス扉、手動式で開かず・・
                 激突 痛
             用事を終えて戻って・・「ただいま」→ゴロ~ン
               なごむクッションで数時間寝てしまっていました~
 

                   

          遠足♪のつづき・・最終編 (長々となりました)


            ズリッ・ウギャ::::エッ~の下山
             少しずつ、空気が変わり、道が緩やかに・・・

           戻って気づく
            ここが・・スタート地点 だったのネ 
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          無事☆下山
           元気・・元気
            とにかく楽し~の黒&茶
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          ・・・飼い主ズの足はパンパン
                でも、楽しかった・スッキリ感は一緒


          のぼってきた緩やかな坂を・・ゆっくりくだって進みます
          すれ違うハイカーの方に「元気だネ」と声をかけられます
               ハイッ、犬は元気です
            

          休憩所でホッ・・一休み
           頑張ったくぅちゃんには‘森の収穫’が
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                           ン、疲れに気づいた!?
 
           全く~ の疲れ気づかない知らずの茶
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          3-9 反省会
                            僕、疲れタ?疲れてナイ?考え中

           ちょっと休憩するだけで
            深呼吸するだけで元気になれる・・・自然のパワー☆

           森の入口までゆっくり戻ります
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           可愛く並んで歩くツチノコ(黒&茶)
           3-12 2ツチノコ
              ・・・を乱す茶
                突然、思いついたよぅに誘うノ
           3-10 遊ぶ?
                                  KYおぢさん・・ごめんネ  
     

           この日のランチは・・
            持っていったお弁当
             澄んだ空気の中、質素なお弁当だって美味♪

     
           紅葉し始めた森
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                             秋深まる頃は、きっと鮮やかに・・


           帰りの: 可愛い寝顔(黒)・ヒドイ寝相(茶)
            飼い主ズは楽しぃ・・いろいろなおしゃべりが続きます

           途中でくぅちゃん散歩ロードを一緒を歩いて・・
            お昼過ぎにはなごむ号で家路につきました

           本当に楽しい遠足の1日 (想定外のトレッキングになったけど)
             自然の森、いっぱいの恩恵に浴して心身リフレッシュ
              黒&茶にププッ、車中トークでも・・・いっぱい笑った日


                  qoomomさん&くぅちゃん ありがとぅ
                     また行こう!! 


 

初秋の遠足♪  『檜原都民の森』へ行ってきました ③ - 2012.10.10 Wed

 








            急に‘秋深まる’気温の数日・・
              先週の夜は虫の音、大合唱だったけど
                今夜は静か~な夜です
             



        
             ・・・今日になって復習してみた
              『檜原 都民の森』
                ■ 標高:1000~1500m
                 ■ 200haに及ぶ敷地に5つの森のゾーン分かれた
                     ハイキングコース 
               
                    ン~ん:::::: 再チャレンジしてみたいワ♪

     
             ・・・・・・遠足、が予想外のトレッキングとなりましたが
                 それはそれで楽しかった  
                   し、、次回はの目標もフツフツと・・            

              

          遠足♪  アドベンチャー編                    
       

     
            道なりに進むと・・
             そこからは、お1人様道幅の山道の登りスタート

             くぅ隊長について進みます!!
              登るにつれ道の下は深い山林 =当然デスガ

            ・・・内心:エエッ!
             ゆっくり進めば大丈夫♪  :::飼い主の呟き
              足は重いけど・・気力と必死のパワーが勝つ☆
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            ・・・・エッ~の勾配ですガ
               進みます
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           17
                      黒&茶は・・
                       山道を軽々~ 元気いっぱい
                        <注:山道はゆっくり歩きましょう>

            少し後ろを歩いていた優雅で可愛いぃゴルさん(ゴールデン・レトリバー)
             「お先にどぅぞ」と・・
               ステキな飼い主さんに「この足ですから」と言うと
                優しい笑顔で「その足の長さじゃ大変!頑張って」と
                  ※ 飼い主の足の長さのコトではありません ←多分          
                       頑張るのは・・・実は飼い主なのです~
  
            この山道を1番元気・軽やかに進んだのは・・くぅちゃん
              

            辿り着いた平坦な場所休憩所☆
             山の天気らしぃ雲
               ・・・息を整えて!!
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            この休憩ポイントの上でも
              余裕たっぷりの黒&茶
           22
           23

            飼い主ズ:慎重に迷ぅ分岐点
             決めた!! 
              ここで‘下る’、、しかもショートカットコースを選択
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                       ・・それは、ハイカーの皆さんとは・・逆の方向
                          が、遠足チームは迷わずくだります

            くだります・・ガ
            くだるというより・・ズズズリの傾斜の箇所もあり
              山道のドングリ&前日の雨で濡れた落ち葉が
               こんなに滑るとは~~ ヒヤリ
  
           一瞬 隊長になった茶
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                              僕・・今だけ隊長☆

     
           飼い主ズは必死・慎重な一歩一歩の下り
            ですが・・・山中でもマイペースな黒&茶
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                 ※写真は・・まだ余裕のあった途中まで
                   後半は強く張った木の根を足がかりに・・
                    段差広い箇所ではこの重量ヲ抱いて:::: 
                   (○○の小路 ってあったもん・・道だよネ、ね!?)
                     
                  
            
             前途不明・・突然の‘難所’、少し平坦~ と少しずつ慣れ
              声をかけながら(ウワッとかグギャだけどネ)
              気づくとハハハ、アハと笑って2人+2ワン 無事下山



                   ・・森でゆっくり~の時間にもぅ少しつづく







初秋の遠足♪  『檜原都民の森』へ行ってきました ② - 2012.10.09 Tue

 






          涼しい・・を通り越して肌寒い空気の朝晩
           体調崩さないよぅに!

             今週は4日だけど 帰宅が遅くなりそぅ::::
              で、本日行ってきました!
               ※ 肛門腺絞り
                 10日おき必須の時もあった
                 今は1ケ月でちょうど良い感じ(溜り方)
                  さっぱり~ 
                         体重:5.6Kg  ホッ






         さてさて、、スローペース予感だけどUPしてゆきますょ☆                               
          初秋の遠足♪ at『檜原 都民の森』
            遠足といえば・・・黒&s茶
             ご一緒したのはqoomomさん&くぅちゃん

            
             サイクリングチーム集合にまぎれ・・
              まずは休憩 

            記念撮影が・・この姿 
             しっかりしてください! 
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                          この時点で・・キャハハハ♪
                               無駄な動きが多い茶 

           ここで・・初めてMAPを見てフムフム
            (大自然、そのままの大きな森だと・・初めて知る)

           手軽な散策‘森林セラピーロド’とコースを決めて・・そぅ決めたはず::::        
            軽い足取りで森へ出発
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            クンクンし隊=茶 は全く気づいてないけど
             くぅちゃんはちゃんと気づいた
               *緩やかだけど長い坂道*
                 だんだん・・足が重く感じる  
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            大きな穴=トンネルを抜けると・・
               ・
               ・
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               冒険したじょ~♪
                自然の空気に一層 パワーアップの黒&茶でした 

            
             ここはまだ・・山を登るための森の入口

             実は・・既に最初の予定コースからはコースアウトしていました
              ・・が全く気づかず「キツイ坂だったね~」と笑えていたワ 
                              ここまでは                    
          
                       
                   この先は遠足・・というよりトレッキング
                               ・・つづく



初秋の遠足♪  『檜原都民の森』へ行ってきました ① - 2012.10.08 Mon







          連休最終日・・
          
            昨日の朝の雨で延期となった‘初秋の遠足’
             <昨日>
              出発用意をして・・迷っていた朝
              ずっ~と玄関でお弁当荷物番をしていたなごむ

           
            リベンジの本日 決行

             早朝モーニング、2時間後のウトウト:::なごむを助手席に
              まずは‘あの子’のお家へ向かいます♪
               <途中まで迎えにきてくれて・・ありがとぅ


           爽やかな朝の日差しと空気を浴びて、一緒に出発
            山のふもとで休憩・・その後クネクネ山道をひたすら進み~

            到着したのは・・
             『檜原 都民の森』
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                             *気温:12℃*

                     
         
            暑い夏を乗り越え・・頑張った♪
            気持ち良い季節になったら・・の楽しみだった遠足♪

             久しぶり~のメンバー:黒&茶
              山道をスムースに運転してくれたのは・・qoomomさん

             数日前に「檜原村行ったコトある?」・・の何気ない会話だけで
              決定した場所=予備知識(下調べ)ナシ 
               
    

             黒&茶の元気・弾けるパワー・笑顔を見て
              大自然の中のアドベンチャー散策☆
 
             本当に気持ち良い楽しい1日でした~ 
              飼い主ズ:いつでる?・・筋肉痛が恐ろしい今夜 
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                        今日の遠足・・少しずつUPしてゆきます



可愛ぃデイたんとデート♪ - 2012.10.07 Sun









            朝から降り始めた雨 シトシト:::::::::::
             予報通り、午後には眩しい日差し登場!!
                

            これからの季節は週末限定‘明るい時間の夕散歩
              張りきって歩いてきたょ☆



           張りきっていたのは・・
             昨日 
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                            行くどぉ~   気合い充分

           日差しが強かった昨日
            日陰~を選びながら、日向のアスファルトは抱っこで
             待合わせ場所まで20分・・歩きました

           待合わせしたのは・・
             mikaさん&デイジーちゃん

           ご近所まで会場下見にいらっしゃる♪と聞いて
             ご一緒します~ と私が勝手に
              (ご自宅から離れた場所まで、事前に道順確認・・
               セミナーに参加される方へのmikaさんらしい配慮なのです)

                 
     
           デイたんの可愛ぃ~張りきり姿
              おかぁしゃん(mikaさん)のお仕事の会場下見
                =おかぁしゃんのお手伝い が本当に嬉しいンだよね
            *逆光でごめん 
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           会場(ホール)の入口でデイたん・なごむと待っていた間
            視線は・・ずっと入口だけ・・大人しくじっと
                     (mikaさんへの強い信頼
             
           ホールから出てきたmikaさんの姿が見えた瞬間
            デイたんの安心した表情・・嬉しいネ、偉いネ
            
         
           その後、少し散策しながら目黒川沿いを歩いて
            小さな公園でちょっと休憩♪
                     
           何だか:::::
            とっても嬉し・楽しいよぅでずっとアハハ 
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            時にはキリッ
             ではなく::視線の先には猫サン
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          ランチは・・以前から気になっていた
           『ダルマカフェ』さんへ
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          mikaさんを見る・・デイたん
           いつも真っすぐで澄んだキラキラ☆               
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                            ちょっと眠くなってきたよぅな・・・

           :::::::::に対し
            真剣すぎる厨房凝視 ↓ 
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          お店のスタッフさんの笑顔でとっても居心地良い時間でした          
           なごむも「コンニチワです!」のニコニコ
            撫でていただいて・・尻尾ブンブンでデヘ
           



            一緒にゆっくりお散歩・・美味しぃランチをご一緒できて
             だけでなく、私自身への‘きっかけ’を優しい想いで
             気づかせていただきました・・・
            
            既に立派な≪お年頃≫世代の今(私)
            「これから・・できるね。これからが楽しみ」は
                            ・・・全てのコトに大切な気持ち


                いつも、ありがとぅございます  



  

坊っちゃん・・!? - 2012.10.06 Sat








           雲の流れで晴れたり曇ったり・・・
             ちょっと汗ばむ気温&湿度だった連休初日

             夜になって秋らしい~ 空気





           17時の音楽が流れる空
             多分:::::毎日 この音楽に合わせて遠吠え


           ん~ン
           白い雲・青い空・・黒雲 
        夕方の空


            お友達一緒のお散歩・ランチに
             歩いてはしゃいだ 楽しい時間に
              ほへ~ としていたのでペタッ


             僕・・
             ‘坊っちゃん’!?
 
           坊っちゃん
                      小さな‘おぢさん’だけど
                          私には・・永遠の坊っちゃん
                           



                お天気、気になりますが、気持ち良い季節
                 楽しぃ笑顔いっぱいの良い連休ヲ
 



           

週末のあ散歩♪  『駒沢公園』 - 2012.10.03 Wed







             台風19号 関東近海ヲ移動中
              秋雨・・・シトシトの1日
               少し前の亜熱帯空気が遠い日のよぅ
                ゆったり過ごせる秋の夜です
  

           *なごむのサマータイム(早朝の起床)も季節が変わり
             無事 通常に戻りました♪  
                        ・・目覚めても二度寝 
           
            私の気持ちに余裕がなかった時は・・
              やっぱりなごむにも動揺があったンだなぁ~と
            「なるよぅになる!」精神、切り替えて過ごしてみたら
              なごむの過ごし方にもON/OFF がハッキリ☆
                     映している・・気づかせてくれる
                        ありがとぅ  
            



          週末(日曜日) 台風の空気がまだ遠くにあった朝
           公園あ散歩へ



           公園到着前から‘クンクン力’を発揮!?・・探偵
             何を察知かは:::::::::::??゙
            2迷探偵

            6
            7

            ここ/駒沢公園の記憶は・・
              お友達との集合の場所☆ 
           5
                              どこかなぁ~~ 
            ハッ、、お友達? 
           8
                                  犬違ぃでした:::::: 
           9
                           もぅ 向こうに集合しているカモ

              :::
              :::
              :::
            ようやく・・
             ドスドス お散歩モード
            13
           
            ここでスイッチON
             アハハ
            15
            17
            18
            20
            

        気持ちいいね~
         楽しぃお散歩が嬉しいょ・・・  ←独り言:怪しいヒト
       ん!?
                               集合の日じゃなかっタ・・

                       (一緒に遊べないタイプけど・・楽しみなんだよネ)
 

               楽しい歩調・笑顔 に
                  ふわぁ~ と解れる気持ち 
                     ヲ今夜、写真でまた思い出した



            気温・湿度と変化ある毎日です・・体調崩さないよぅに!!






             

気まぐれな・・‘プチ絶食’  - 2012.10.02 Tue

 









           涼しい1日でした
            あ散歩・夕散歩、、、しっかり の季節です!!

         
          すっかり過去の日(写真)だけど::::記録として

          週末/思いついて・・・なごむのプチ絶食
                 
                いつも思いつき

           前回は~~??
            と日記をさかのぼって記録を確認している私          

           その日(9/8)は
            お友達と用事があって早朝からお出掛け でした

           
            通りすがりの公園でちょっと休憩
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           ムムム::::::::
            どんな歩き方ょ~~
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            用事が終わったのが・・お昼過ぎ  =私の空腹ピーク
            ランチを決めていたお店まで30分
              が我慢できない、グググ
 
          このルート、すぐそこに・・の理由で
           『JOKER’s×DINING』へ
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            第一声が・・「1番早い食事は何ですか?」 
                             大人げナイ 
      
           私といい勝負で真剣に待つ ・・視線
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           **馬肉のカルパッチョ
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                            待つの・・待てば 
                              待つの・・・・僕
 
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                        アレレ::もぅないの
                             これはお水のお皿だもん
  
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                         カルパッチョさん・・もぅ1度こないかなぁ~


                 本当に・・解りやすい表情



             この日、この食事以降、プチ絶食でした
             我が家の絶食=充分な水分補給(スープ)

               絶食
                嘔吐の場合など必要な時もあるけど
                 オシッ!!の健康な時&思いつきで実行
                       ・・・週1が理想だったけど・・ 

               なごむの食事は・・チビの頃から今でも一応 ローフード
                  *最近はうぅ~の状態でササッの加熱ご飯の時もアリ*
            
                 ローフードとペットフードでは消化に違いがあるので
                      フードご飯の子は無理にはしないコト
                  
                   
                 ローフード=祖先オオカミの習性に合う身体
                      狩りができない=食べない日もある!   
                   ■胃腸(消化管)の働きの休憩
                   ■消化に費やされるエネルギーの蓄積(治癒力へ)
                   ■空腹によって働くホルモンへの刺激
                   ■積極的解毒(蓄積された余分なモノ)の排出
                     <日常はハーブでバランス良くデトックス♪>
                 

            「飼い主に後ろめたさ(食事を与えない罪悪感)があるなら
             しない方がいい。なぜならそんな気持ちが伝わるからネ」
                ・・・本村先生の言葉を懐かしく思いだします

             いつからか・・
               「今日は絶食! 身体サンのために!!」とキッパリ

             ただ、気づけばなごむももぅすぐ8歳<シニア>
             今でも不定期だけど  
              これからも期間をあけてでも・・身体に大きな負担がない限り
              ‘プチ絶食’はしていこぅと思います


              ‘一緒に絶食’・・そんな日があっても私自身に良いカモ

                     



10月です・・台風一過の朝 - 2012.10.01 Mon







          
           台風17号  東京では雨の降り始めは夕刻
                   *散歩へGO・・・と同時に大粒の雨
            そして、叩きつけるよぅな強い雨・風・・深夜まで::::

             今回の台風で被害にあわれた地域の方へ
                 心からお見舞い申しあげます



           日付が変わる頃 ふと・・・静かになった外を見ると
            明るい♪
               高い空に・・キレイな満月 、、とたくさんの
                          



          10月のスタートです!!
           台風一過の朝  
            雲1つない青く澄んだ空 
       台風一過!
                       朝日と共に空の色がどんどん鮮やかに・・



             爽やかな空気☆
              平日の朝に爪切り&しっかりのブラッシング!

             僕も何だかスッキリ~
               アッ::::::プチ絶食で‘空腹感’アキラカ
           P9300412.jpg
                        僕のカホリが頭からします♪

                          頭の上のモハモハ=換毛期の収穫の一部☆



            
                    今週も頑張りましょう  ←自分へのファイト

            




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