久しぶりの･･お勉強日 - 2011.12.04 Sun

　　　　　　　　　　･･･今日の青空
　　　　　　　　　　　昨日までの雨で空気も澄みわたって
　　　　　　　　　　　　近所の公園の銀杏も黄金色☆
　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　･･････本日、久しぶりのお勉強日
　　　　　　　　　　　充実のお勉強･･にてｶﾁｺﾁ頭はいっぱいいっぱい
　　　　　　　　　　　ご一緒したステキな皆さんの中、
　　　　　　　　　　　　ただ1人「もぅ少し頑張りましょう」の残念な私

　　　　　　　　　　　　でも、楽しく夢中の時間、「なるほど～」の知識増量分に･･ｳｷｳｷ気分
　　　　　　　　　　
　
　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　え～と
　　　　　　　　　　　　　僕も頑張りました！　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　今日のセミナーの中
　　　　　　　　　　　　　　腎機能の話題の時に･･登場した「貝類（牡蠣）」
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　絶食の今夜
　　　　　　　　　　　　　　さっそく活躍していただきました
　　　　　　　　　　　　　　　しっかり成分を煮出したスープ
　　　　　　　　　　　　　　　　空のお皿をいつまでも･･いつまでも舐め舐め～～



　　　　　　　　　　　　　　■牡蠣の主な栄養素：亜鉛を多く含む　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その他ｸﾞﾘｺｰｹﾞﾝ・ﾀｳﾘﾝ・ｱﾐﾉ酸

　　　　　　　　　　　　　　　　※微量ながら･･必須栄養素の１つ：亜鉛＜鉱物＞
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・酵素の働きを助け、血流によってビタミンAを運搬
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・健康な皮膚・被毛の維持に重要な成分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ﾀﾝﾊﾟｸ質の合成・ﾋﾞﾀﾐﾝなどに包みこまれｺﾚｽﾃﾛｰﾙ・ｺﾗｰｹﾞﾝ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の合成に関る
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　::::::を今知ったので、充分に活かしていこぅ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　
　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　楽しい充実な１日の時間は･･後日