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2010-02

2月のプール♪ - 2010.02.09 Tue

  

        予報通りに・・ぐんぐん気温があがった‘春’のよぅな1日
         夕方(夜)散歩もコートいらず
          



         日曜日のお台場は・・
          2ケ月ぶりの
           <先月は軟便・水便の時だったのでキャンセル>
       
          チビなごむの時からのピョコピョコ歩きの診断=膝蓋骨脱臼
                                       その後、+股関節形成不全

            筋肉を付けるのが目的・・が、今ではダイエット目的
                              

             通い慣れた『綱吉の湯
               P2076782.jpg
                   スタッフの方も変わったけど・・続いています
                    4年以上・・良く続けています・・ ←自分ヲ誉めてあげたい

   20100108-1.jpg 20100208-2.jpg 
                                        自分で開ける入口デス
           20100208-3.jpg 
                       必ず:::::まずはトイレ
                        公園散歩しているのに・・・<謎>


     セラピースイミング:スイミング前には患部マッサージのTIME
      なごむハ完全☆‘くつろぎTIME’
        *湯気で・・写真がボォ~*
 20100208-5.jpg 20100208-6.jpg

         プールへ移動すると・・
            20100208-7.jpg



       泳ぎはじめると・・意外と優等生
        しかも、必ずカメラ目線
           
   
          気分がそのまま・・
           今日はスロースローで17分

          ピィピィのタイマー音では猛スピード
           <スピードUPで泳げるンじゃない・・の疑惑アリ>           
          そして・・もぅ一度 で30分終了   
                20100208-9.jpg

 
                      久しぶりの
                       シャンプー→ドライヤー、、なごむも疲れるわけ☆
                         この日の夜は・・ずっ~と
                           よって‘プチ絶食(スープのみ)’決行!!


                                                   

                
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