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お友達の記念日イヴの遠足♪② - 2009.11.30 Mon
11月最後の日・・早ぃ

:::::::::昨晩は絶食、スープを飲んで朝まで爆睡なごむ
朝のちっこの長いコト

昨日の遠足のつづき・・・
水分補給・・待ちのメンバー
■砂浜編




ゴ゙注目





砂まみれ大はしゃぎの黒(濡れネズミ)&茶(グレーに変色)
「行くょ♪」の声に・・砂浜脱出


カホリ危険なバーベキュー広場・芝生を通過、お台場方面の海へ
■芝生散策編




飼い主が・・一息つく頃
視界がどんどん明るく・・雲の間から


お台場・羽田空港近し・・とこの時きづいたョ
今思うと・・すっごく楽しかった!!
<勢いがないと・・ネ

目の前の海にふぅ~~の深呼吸、、
思いつくままの

Birthdayイブの遠足、もぅ少しつづく・・
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お友達の記念日イヴの遠足♪① - 2009.11.29 Sun
曇り予報なんか気にしない!
なごむパワーでグレー

・・・と楽しみにしていた今日の遠足

<・・詳細の連絡は昨日の夜だったけど

明日、2歳のBirthdayを迎えるくぅちゃん
水ガ好き、砂浜ガ大好きなくぅちゃんの記念日イヴ遠足に選んだのは
初の・・『城南島海浜公園』
飛行機が大迫力 上空をゴォ~と通過する
緑の公園の先には砂浜と海

*風景は今日もボケボケ


そして・・いつもの通り
初めての場所ですガ・・芝生を抜けまっしぐらに向かう黒&茶
砂浜一歩・・の瞬間

あまりのスピードに飼い主
写真も撮れず、砂浜に足をとられながら走り
すっかり砂まみれ

黒&茶の笑顔と砂浜を力強く走る姿、
時々追いかけっこしたり、、相談してみたり・・
なごむの臆病でまだまだ微妙な距離はあるけれど
可愛かったョ 本当に嬉しかった

楽しい時間・・・砂浜にも少しずつ慣れて
もぅ少しつづく

快晴・・神宮外苑銀杏並木♪ - 2009.11.28 Sat
快晴♪に誘われて・・・
*今週後半、会社でイロイロあって・・
事務所での会話「気分転換したいネ☆」が昨日の夕方
で、、、、
今日の待合わせ場所へ・・


『神宮外苑銀杏並木2009』





道路・・にも人・人・・・人
日の当たる側は、、銀杏吹雪
三角銀杏の樹・・
ちょうど☆Beatyful

並木道を往復して・・原宿方面へ

進むは裏道、北青山→神宮4丁目へ
偶然見つけたお店
テラスにも温かな日差し・・ランチタイム
ほんのちょっとだけ真剣な話もしたりして~


今年・・11年ぶりに再開する原宿の‘イルミネーション’
ケヤキの樹には12月1日に向けて準備OKだったょ
約2時間、、良く歩き・・気持ち良いリフレッシュ

私が・・・

深まる秋・・を満喫♪② - 2009.11.25 Wed
『都筑中央公園』
・・ずっと行ってみたかった公園♪
この日は、あいにくの寒い冬空
すれ違う人もまばら・・・
でも、空気はキィーンと澄んで気持ち良い
公園内には竹林・山小屋の休憩所・炭焼き場・畑があったり・・
と・・自然の懐かしいカホリを感じたょ


公園内の「杉山神社」
‘健康’をお願いして・・

広場で草の上を走ってみたり・・

土の上を嬉しそぅに・・

全身でいっぱいの自然に触れた時間

高台の枯葉絨毯の中で転がりまわり
リードが絡まって・・動けないの図
*目を合わせない・・唇噛んでるし・・

1時間ちょっと散策で身体はポカポカ
帰り道で・・いつもの‘せせらぎ公園’にはしご!?
ではなく、、ランチ♪
『cafeH1』
*快く椅子UPのOKを頂いたので・・

<マットを敷いて、クッションはすぐに外したョ>
念願の「ガーリックシュリンプ」



昼過ぎから・・ぐっと気温がさがって
せせらぎ公園散策は・・寒さで断念 =もぅ充分

ガ、まだ・・頑張る気の1


Nちゃん、、1日・・暗くなる時間まで一緒にありがとぉ~~

深まる秋・・を満喫♪① - 2009.11.24 Tue
目的忘れのお出掛け♪ - 2009.11.23 Mon
***昨日の‘お出掛け’は明日~ (←多分)
今日は 気持ち良い晴れ・・の 「勤労感謝の日」

・・・・が、やらねばなりません

2回の洗濯を終えた昼下がりお腹もすきました
はっ

昨日、通過した田園調布駅前の銀杏並木
紅葉がキレイだったので・・
「見にいこう!」
いつもの通り、1駅区間は歩きます
ダラダラ・・ウダウダウ・・歩きのなごむ・・が急にダッシュ

坂道をまっすぐ・・ちゃんと(?)メインエントランスにまわりお店へ
ふぅ・・

私のランチ + チーズバー1本←なごむ
満腹とお姉さんの笑顔トークに気持ち良い午後TIME
ゆっく~り歩いて・・また1駅先の駅まで

::::::::::::::目的の銀杏並木は・・
はるか後方・・<逆方向>
完全・・目的

つちのこ・・熟睡の夜 - 2009.11.22 Sun
ゆっくりのご近所朝散歩♪ - 2009.11.21 Sat
お休み日・・・の言葉♪ - 2009.11.20 Fri
朝夕(真っ暗)散歩に・・心の中でよしっ☆の気合いを入れて!・・寒いンです
歩かないでボケッーも、クンクン忙しそぅでも・・
ルンルン

夜ご飯が終わると・・
続いて「おやつ?」「遊ぶ?」の視線 ::::::いつまでも

「明日はお休み日」の言葉に・・
* いろんな言葉・・理解しているよネ
<都合の良い耳だと時々思うけど

11月の連休・・明日以降の天気は怪しいけど・皆・・楽しく過ごしてね

まだ内緒だけど・・明日は留守番なごむ

1日・・3ケですか!? - 2009.11.19 Thu
夜になって止んだ

朝は・・・ゆっくり散歩行ったよネ
普通の‘平日の朝’だったよネ・・・・・・
↑
記憶すら曖昧

動揺は・・
そぅ、、出勤前にコンタクトに違和感があったので洗浄
:::::::::::パラッと外れた
:::::::手にはない!紛失!!

*乱視がヒドイ私は使い捨てではなく・・‘ハード’
床を這って捜しまくる私
そこに、‘おもちゃ’を咥えてきたなごむ
「美味しぃがあるですか?」 と一緒に床をクンクン
床には落ちてない=なごむの誤飲はない
・・で、潔く
ストックの1セットを開封して装着
<よぉ~く考えれば、紛失した右目だけで良かった

が、、帰宅すると蘇る悔しい思い・・と「どこに???」
再度、、 (もぅ使えないけど危ない)
あっりません

まぁいい・・・もぅいい・・きっと流してしまった・・
と自分に言い聞かせ記憶から消しました☆
そんな朝&夜時間で
今日の
明日は

チビなご写真で休憩中♪ - 2009.11.17 Tue
朝散歩の途中から降り出した

夜になっても降りやまず・・・
温かい部屋で
*きちんとデータ整理・保存ができない私・・
どこにいつの画像があるのやら・・・・・・

‘いつかきちんど’・・はいつ!?
ふぅ~~
チビなごむ

↑
<多分、、諦め

2005.Feb / クッション破壊中

耳毛にシューテッドの名残りアリ☆
3ケ月後の5月・・
シューテッドの差し毛はなかったネ

メディアごと紛失中の‘チビなご’ 幼少期
数少ない写真☆
素敵な・・BirthdayBOOK♪ - 2009.11.16 Mon
週の始まり・・

<封筒の字を見ただけで解る♪>
私もなごむも・・大好きなお友達ママさんから・・・
ママさんは
2009年11月、想い溢れる輝く記念日を迎え・・
ママさんの笑顔と暖かい幸せを思うだけで私も幸せ
今は時間・体力に忙しく大変な時・・
解っているから
ママさんの優しい気持ちに・・(涙で)封筒をぎゅぅ~と
心全部でありがとぅ
絵、メッセージ全てが
嬉しぃ可愛ぃぃ

あっと気づくョ・・感動と勇気と笑顔になれるョ
‘Wonderful Birthday’BOOK
ワン


1年365日のどんなコトでも
大切に☆前向きに☆素敵に過ごせるメッセージ
誕生日に・・一緒に想いたい気持ち
*今夜・・非
部屋の灯りでは輝きが足りない=上手に撮れなくて
メッセージは晴れた週末に♪
七五三・・快晴♪ - 2009.11.15 Sun
今日は朝から・・眩しい日射しと青い空~~
七五三参りにふさわしい穏やかな日だったネ
一応、、 5歳・・朝散歩で神社の外から元気☆を祈願
昨晩は絶食・・・早朝から何度もクチャクチャしながら起きてはリビングへ
吐く?トイレ?
心配して見ると食事台の前でお座り

寝ている間も頭の中100%‘食べるコト?’
暑っ

『青海南ふ頭公園』
確実に秋の景色
・・・って紅葉が写ってナイ




ナゼカ・・
出発の時から鈍い動き・重~いオーラ発信中
::::::::::::ここで

1晩、、充電したのに

赤マーク点滅カメラで、、何とか撮った(撮れた)写真

気持ち良さそぅに水浴びする鴨サンに悩み打ち明けていたょ

今日のお台場は・・・
空も水もキレイなブルー

『綱吉の湯』へ向かう道で・・遂にストライキ
座って動かない、、
具合を心配したけど、何かの拒否・抗議のよぅな・・
昨晩の予想外の‘絶食’を根にもってル?
いつもと違う様子に・・
プールインストラクターのお姉さんも、いつも以上にファイト

声を掛けてもらえると・・頑張れるらしぃ
きっちり・・17分スイミング
今日はすごく誉めてみた☆
風が強い・・・です - 2009.11.14 Sat
冬支度・・ - 2009.11.13 Fri
予報通り・・夕方からまた

明日まで降り続くよぅなので、、食料品を買い込んで
‘外出ナシのまったり’準備OK

今朝の散歩 AM6:00
空気がキィーンと冷たく・・なごむも冬支度
<毛玉だらけのフリースコートで防寒>
最近、朝散歩は歩かない・だらだら:::が続いていた
今朝は・・部屋を出た時からスタスタ

そんな朝は寒くても・・気持ち良い
*冬支度の1つ・・私の手袋
暖かいけど、、写真が撮れない

おっとせい~~なごむ♪ - 2009.11.12 Thu
仲良し♪「秋のお台場遠足」-② - 2009.11.10 Tue
日曜日、、楽しぃ遠足♪
後、、夜時間でマンションの会合
ぼぉ~~・・少々ウトウト・・で終了したのは22:30

昨日は1日中、、うぐぅ

今日はスッキリ☆
明日からの

夜道ヲ、、「歩く~進む♪」を口ずさむ1人&1匹で40分
↑
相当、、変なコンビ

日曜日のお台場遠足のつづき・・
潮風公園→お台場海浜公園と

皆・・元気に進む姿
嬉しぃよ~~~
その時の空、、と怪しき空気


誰かの一言・・・「雲行き怪しくない?」
気のせい・・気のせい・・

前々回の豪雨の記憶がよみがえる一瞬
この日のランチは・・気の向くまま♪その時食べたいモノを♪
で、、ランチに決めたお店は
『LIVIN&DINING』

道路に面したテラス席でも雑沓ナシ、広~く、開放的
ランチの間には暖かい日差しも・・
テーブルを囲み、オーダーすれば。。
スタート

‘元気で一緒のロングロングライフ’に出来ること・・いろいろ
*話に夢中になる=写真激減

写真を撮るのも忘れる程、、話しに夢中・・
もあるけど、
夢中になれる程、5ワンはそれぞれに良い子にまったり♪
カバンをガサゴソ、カサッ

瞬時:可愛い10の瞳
ゆった~り過ごさせて頂き、お店を出て
午後の日差しに輝く砂浜へGO
あまりのダッシュの速さ・・



キャホー

theお台場


数分歩いた後、、飼い主の喉を潤す為に
『Puppy's Dining 』で

ここでも、会話に夢中・・
それぞれの休息☆


晩秋?・・・の夕暮れは早く
オレンヂに輝く大きな夕陽が沈む時間・・皆とBybey
秋の遠足
本当に楽しく、心のまま・・いろいろな情報交換
前向きな気持ちになれる、、ずっと笑顔の時間
・・優しい視線と想いに包まれて
きっと人にも犬にも良い運動&リラックス

素敵な週末の時間、たくさんのプレゼント・・
ありがとぅございました
* qさん、我らのお台場、雨の心配無用

仲良し♪「秋のお台場遠足」-① - 2009.11.09 Mon
昨日のお台場遠足

集合時、青空まであと一歩の空☆
暖かい浜辺の空気は・・遠足日和☆


素敵・可愛い

◇ち~ぼ~さん&モモ様・ビワさん
◇qoomomさん&くぅちゃん
◇あきんこさん&ロビン君
そして・・
皆のお陰でオドオド少なくなってきたカモの
‘なごむ’ +私
「こんにちわぁ~

ガンダムが立ち去った潮風公園‘太陽の広場’へ
芝生の緑も復活!!
もぅすぐ2歳の誕生日のくぅちゃん
ビビリ兄さんに・・優しぃ~誘い♪

朝露シャワーを全身に・・
広い芝生を走る姿は・・嬉しぃ~

*写真ボケボケは・・
走る~走る~







走っているンです

ボールに夢中のロビン君
ずっと元気いっぱい! で・・速っ



私的、憧れの公園ライフ


落ち葉を踏みながら秋の公園を

脚足でちゃんと進みます4ワン
わが道、真っすぐなマイペース君


*記念撮影*
ちょっと公園散歩♪・・が
可愛い嬉しぃ姿に夢中で1時間
ここから美味しい~~<飼い主>の時間へ☆
つづく・・

仲良し♪「秋のお台場遠足」の夜 - 2009.11.08 Sun
ラッキーボール好きな‘ラッキーボーイ’ - 2009.11.07 Sat
暖かい週末・・・
やっと‘夏モノ格納’ →衣替えには至ってない

なごむの誕生日に
プレゼント

‘ラッキボール

いつからか、、どこを探してもないので
先日、、偶然、発見

数個のみだった・・トコロを図々しく相談したら快く捜してくれて
最後の在庫 20ケ・・・まさにLucky

--ありがとぅございました--
犬生一度の
ラッキーボール20ケに埋もれる‘至福の瞬間’



欲張り過ぎ・・


1ケにしてください


‘ラッキボール’大好きなLuckyBoy
*犬年齢5歳、、Boyカ?

その後、‘まだあるはず’の捜索活動が続き
おもちゃ箱を倒し、袋類には顔を突っ込み・・
疑惑の視線 でじぃ~~
素晴らしい

おめでとぅのケーキ♪ - 2009.11.05 Thu
なごむ5歳のBirthdayへの暖かいメッセージ
とっても嬉しかったです
みなさん・・ありがとぅございます
健康で元気、ちょっと男らしく←希望・期待
平凡な毎日が今はとっても幸せです・・
一緒に笑顔で過ごしてゆきたいと思います
昨日は、朝から降り注ぐ(?)‘おめでとぅ
’の言葉に
最初はキョトン
でも・・嬉しぃコトは解るよぅで・・
ソファで待って☆の言葉に・・待ちます

白い箱・・クンクン・・
珍しく、律儀に控えめに・・



一応、、箱も無傷・良い子に待てました・・
「よし♪どぅぞ・・」の言葉で


かつてない・・上品な食べ方
(最初にクリーム舐め過ぎて、口の中がムハムハだったらしい)
1年に1度の記念日
・・
だからって・・全部は・・・
その後、ケーキもクッキーも1/3にカットされました
いつもの見慣れた表情だけど
美味しそぅにアムアムの表情が嬉しかった
とっても嬉しかったです
みなさん・・ありがとぅございます

健康で元気、ちょっと男らしく←希望・期待
平凡な毎日が今はとっても幸せです・・
一緒に笑顔で過ごしてゆきたいと思います

昨日は、朝から降り注ぐ(?)‘おめでとぅ

最初はキョトン
でも・・嬉しぃコトは解るよぅで・・
ソファで待って☆の言葉に・・待ちます

白い箱・・クンクン・・
珍しく、



一応、、箱も無傷・良い子に待てました・・
「よし♪どぅぞ・・」の言葉で


かつてない・・上品な食べ方
(最初にクリーム舐め過ぎて、口の中がムハムハだったらしい)
1年に1度の記念日

だからって・・全部は・・・
その後、ケーキもクッキーも1/3にカットされました
いつもの見慣れた表情だけど
美味しそぅにアムアムの表情が嬉しかった

HappyBirthday♪なごむ - 2009.11.04 Wed
本日、なごむは5歳の誕生日を迎えました

嬉しいね♪・・(私が)
なごむも嬉しいネ・・(ケーキが)
なごむへ
HappyBirthday 5years-old

お誕生日だネ・・おめでと~~~

1ツだけお願い
‘どぅか、これからはゆっくりゆっくり年をとってください’
「えっ、もぅ5歳」や「もぅ・・5歳なのに」・・の言葉と


でも、11月4日は特別な想い
誕生日が近づいてから・・
ちょっと前がすごく懐かしく感じたのは、5年という月日で・・確実に成長した証だネ
<実感するのは・・体重&都合の良い耳>
私が凹んで口数少ない夜は
::::::::クッションの上からじっ・・と
目が合うと、横に待機させている‘おもちゃ’を咥えて「遊ぶ?」
ウウン・・と首を横に振ると「じゃ、美味しい食べる?」・・の目
なごむが元気になれる提案、、次々としてくれるよね

心で会話ちゃんとできるよぅになっていたンだね
↑
(多分)
Allways☆楽しい♪笑顔♪・・その精神
良く食べ・遊び・寝る・・(だけ?)
ううん、何にでも一生懸命な姿を見ていると
難しいコトも、想像する心配より、今、大切なコトに気づくょ
毎日のお留守番・・ありがと
毎日の大歓迎のお迎え・・ありがとぅ
そして、私へ優しさと勇気ヲ・・・ありがとぅ

この1年が
健康1番で、元気で幸せでありますよぅに・・これからも・・ずっ~と一緒

ケーキいたらきます♪
までの表情は後日に・・・
「はじめまして~」の楽しぃランチ会 - 2009.11.03 Tue
真っ青な秋空の祭日・・北風ピューピュー、の祭日
今日は・・‘会いたいナ

ウキウキ・・出発

電車用バッグで出掛ける時は必ず・・

気合い充分☆:::::と思ったら、
移動中ハずっ~~と寝てました

降り立った駅は・・『錦糸町』

待ち合わせの駅前おシャレなビル入口

忙しい中・・駆けつけてくれたお友達・・到着☆
ち~ぼ~さん&モモ様・ビワさん、3日ぶりです


続いて・・
可愛いらしいステキな方に声を掛けて頂き・・
ハッと見ると・・カートで尻尾いブンブンの可愛い君
「はじめまして」のあきんこさん&ロビン君

「こんにちわ」の挨拶の途中で
ピューピューの冷たい風と人混みからトコトコと歩きだすなごむ・・
すみません

知らない街なのに・・
美味しい♪ヲ求めてゆっくりランチに決めた場所は
『TERZO3』

*テラス席も防寒バッチリ
背中にヒーターであったか~~、お店の雰囲気もあったか~
席に座った・・と同時に始まる‘ワン話’
そして・・尽きるコトはありません
ロビン君、今年8月・・突然の病気、、すごく頑張りました
「免疫性」・「肉芽腫」の病名に・・心震えて、陰ながら応援していた毎日
あきんこさんのロビン君を想う気持ちが
とっても前向きで出来るコト全てに一生懸命・・・
こんなに元気になったロビン君

すっかり‘やんちゃ君’ヲ復活しているらしい

笑顔がとっ~ても可愛くてお店の方にもニコニコ

いつも・・本当に良い子の姉妹(モモ様・ビワさん)

あれっ・・モモ様が写ってない

美味しいランチ後・・・デザート

時間を忘れ楽しい・・そして勉強になる話がたくさん
ハッと気づいた時には、チームなごむは次の予定の時間
お店を出て・・今日の楽しぃ嬉しぃ
記念撮影

って・・ボケボケ
ロビン君の元気でキュートな姿に会えて
モモ様・ビワさんも一緒の時間・・本当に嬉しかった
これからも、ずっと元気で笑顔いて欲しい・・の同じ想い
可愛い

ち~ぼ~さん・あきんこさん
ありがとぅございました

象のジョー(Joh-)君です♪ - 2009.11.02 Mon
今日の帰宅時、空にはキレイなお月様♪
:::::::と思っていたら突然の雨・・今夜も寒いです
先日いただいた
ジョンママさんからのプレゼント

名前は「ジョー(Joh-)」 <命名:飼育係>
*ジョン君のJoh-・・・
*象のジョーさん

ジョン君が枕にしていた象サンの兄弟(?)

ママが持たせてくれたから虹の橋でも・・
今も毎日使っているよネ





・・・ジョー君、なごむ視線にドキドキ!?
でも、ちゃんと仲良くしてますょ~~~

ママさんが手に持っている姿を見た時
とっても嬉しかった・・
可愛いジョン君&象サンの姿・・忘れないから・・・
*******私がジョー君ヲ守ります******
ずっと仲良く・・大切にします・・ありがとぅ

ワンワンワンの日♪&「新ペットを病気にしないセミナー」5回目 - 2009.11.01 Sun
ワンワンワンの今日
お友達から・・とって~~も嬉しい‘お知らせ’が届きました☆
Sさん、、おめでとぅ

強風吹き荒れる前・・
日曜日の公園散歩にGo

*朝露シャワー?でドロドロドロ

帰宅後、お風呂直行でさっぱり
なごむノまったり日曜日
*************************************************
昨日の
「新ペットを病気にしないセミナー~手作り食(4)~」 最終回
前半はレシピ検討
今回も参加者の中から3名の方のレシピで先生からのアドヴァイス
皆さん、それぞれにとっても愛犬のコトを理解・考えていて・・
愛情が伝わります
毎日・毎食の様子を優しい目で見ている・・が伝わる‘その子のレシピ’
その子の身体に合わせた工夫がイッパイ

たくさんの貴重なアドヴァイスの中
ほんの一部・・・
①グルテン(小麦・とうもろこし・大麦ナド)の注意
犬種によってはグルテンに含まれる‘プロラミン’がLGSやアレルギーの原因に・・
②卵
卵全体が大切な栄養供給源
③内臓類・骨の大切さ
筋肉には含まれない栄養素が豊富に含まれている
④プロバイオティクス
動物性乳酸菌:酸に弱いので食前(胃酸の出る前)の方が良い
*ヨーグルトは食前に
植物性乳酸菌:PHの影響を受けずに腸に届く
*ぬか漬け・キムチなど
⑤肉の脂質はエネルギー源であり、細胞膜の一部にもなる
また脂溶性ビタミンの運搬の役目もあり・・必要
⑥サプリメント
クオリティ-が大切、食材で供給できるなら・・それで良い
そして休憩をはさんで
後半は、5回のセミナーの復習<先生からの大切なメッセージ>
::::::::これは・・私の理解
・・誤りがあったら・・きちんと修正します
食事だけでは健康にはなれない・・
内分泌系・神経系・免疫系の3つのバランスが良くなくては・・
逆にいえば・・
『内分泌系がしっかり働き、自律神経がきちんと保たれれば
免疫はでき・・自然に免疫力はUPする!!』
内分泌系疾患が多い今
勿論、悲しいけど遺伝的な原因もある
でも、ちょっと怠け者のホルモンをきちんと働くよぅに!
刺激することは生活の中で出来る☆
健康である為に『3つのバランスをきちんとする』ために出来ること
そぅ・・全てに関わりがあるから・・
■食事
もぅ一度食事を見直し、飽食にしない(時には粗食も大事→ホッ

定期的な絶食・・はとっても身体には大事
■環境を整える
朝の光で目から刺激ヲ・・風を感じよぅ!
・・朝、活動するホルモンをきちんと毎朝刺激しよぅ
自然の光を浴びよぅ
微生物に触れるよぅに土の上を歩こぅ
蛍光灯の下にいる時間は少なく・電磁波からも遠ざけてあげよぅ
■適度なストレス
過度な肉体的ストレス・心理的ストレスの負担に意識しよぅ
(私の依存・・が負担にならないよぅに私が要チェンジ

なごむは、平日の10時間以上の留守番(今は真っ暗になるまで)
でも、それをネガティブに考えないで・・‘ありがとぅ’の気持ちヲ
そんな今の生活の中で私に出来る、していこぅと思うコトは・・・
『きちんとした食事(栄養バランスOK・粗食OK)&定期的な絶食
病気があるからこそ、なごむの身体の中で・・働くコトができる
ホルモンは刺激して、交感神経・副交感神経のバランスよく
身体の中からの元気パワーを応援しよぅ!!』
気持ち込められた本村先生の言葉は・・本当に解りやすくステキ
一生懸命に話してくれる先生は・・しきりに暑っ

とっても可愛くステキな先生パワーも私のセミナー出席の糧
理解・実行もこれから☆
夢中だけの5回は・・宝物の時間

ありがとぅございました・・そして‘楽しかった~~’
↑
今日だから・・の余裕