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2009-07

週末の野外運動・・その① - 2009.07.13 Mon



           あなどれない強風
             朝から28℃・・その後ギラギラの
              :::で 32℃ 「真夏日」の本日

          

          昨日、、挫折した「昨日の日記」
         

             、風もあったので・・
             テクテク時間の余裕と気合(?)をもって出発!!

                
              ボケボケだった
                『青海南ふ頭公園』  *看板すらちゃんと撮れないナンテ・・                
                         看板 

                

         20090713-3.jpg 20090713-1.jpg 
        

        
          樹が多い日陰を歩いても・・・10時過ぎ
          暑い・・暑い~~ デスガ
          (この時は疲れに気づいていない)元気・元気なごむ


          公園散策その前に・・
           ほんのひとっ走りしてます
                 


                      水分補給ヲして、やっと疲労に気づいたよぅだけど
                                運動・・その②へつづく・・・
                                   






   
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