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2009-04

カルシウム強化の日 - 2009.04.11 Sat


         予報通り・・ちゃんと晴れた週末
          昼間を部屋で過ごし・・温度差を実感
              <留守番時の‘涼の場所’も必要の季節のよぅデス・・・>

    
       午後から用事があったので・・AM:必死に掃除・洗濯

        朝からの「土曜日」の言葉にまさか留守番があるとは夢にも思わず   
         手術(修復)を終えたキリンさんをハムハム・・・
           そして・・日向に移動して・・・寝た
    
                                   平和なのデス


        今夜は
           夕方の散歩コースで魚屋サンの前で動かなくなったから・・ネ
           仕方なく買ったワ
           『鰯』   魚偏に弱い・・の漢字は「イタミ(腐敗)が早いから」 ←雑学入手
            *カルシウムが100gあたり70mg・ビタミンD(カルシウム吸収率をあげる効果)が豊富
              カルシウムの吸収UPの為にもレモン汁や酢を添加すると良い


                  P4055825.jpg
                  鰯ご飯
                  P4055943.jpg

                    日光浴もしたし、カルシウムも摂ったし・・・
                     カルシウムが不足するとイライラするそぅなので
                       ‘穏やかなごむ’になりますよぅ~~に☆



 
 
              
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